Trainingsangebot / classes
- prepare for glory -
Das Trainingsangebot besteht regulär aus fünf Trainingseinheiten, sowie sonntäglichem Flurtraining (i.e. spezielles Techniktraining im Freien). Das Haupttraining findet an unseren Standorten in Mitte (FIT am Rosenthaler Platz ) sowie in Friedrichshain beim SG Empor Brandenburger Tor (Samariterstr. 19-20, 10247 Berlin) statt (EBT Mitlgiedschaft vorausgesetzt).
Hinzu kommen terminbedingt Seminare, Wettkampf- und/oder Prüfungstraining oder anderweitige Akzentuierung in Spezialtrainingseinheiten zu verschiedenen Anlässen (Shows o.ä.)
Kyokushin-Karate / Thai-Boxen / K1 / Boxen / MMA
Reguläre Trainingszeiten:
Montag: 20:15 bis 22:00 Uhr - Kyokushin Karate (Berlin-Friedrichshain)
Mittwoch: 21:00 bis 22:15 Uhr - Muay Thai/K1 (Berlin-Friedrichshain)/20:30-21:30 Mitte
Freitag: 19:30-20:45 Muay Thai/MMA (Berlin-Mitte)
Samstag: 12:00-13:30 Uhr Sparringsday (Muay Thai/MMA) (Berlin-Mitte)
Zusatzangebot:
Dienstag: 19-20:30 Uhr - Boxtraining (Berlin-Kreuzberg/Park am Gleisdreieck)
Freitag: 20:30 bis 21:30 Uhr - Freies Training (nach Absprache) (Berlin-Friedrichshain)
Sonntag: 13:00-15:00 Uhr - Flurtraining (Kyokushin/Muay-Thai/Pencak Silat) im Humboldthain-Park (Mitte)
Freitraining nach Absprache, insbesondere zu Prüfungs- und Wettkampfvorbereitungen.
Bei allen Trainingseinheiten in Berlin Friedrichshain ist eine Mitgliedschaft in der SG-EBT vorausgesetzt. Infos dazu können jederzeit beim Vorstand erfragt werden.
- Was ist Flurtraining?
Flurtraining ist eine spezielle Variante des Kyokushin-Karate Trainings und bedeutet die Ausführung von Techniken und Kombinationen im Freien. Ziel ist eine bessere Standsicherheit und die Erhöhung der Präzision, ganz im Geiste der japanischen Philosophie, stets nach Verbesserung und Perfektion zu streben. Traditionell handelt es sich um eine Trainingsmethode, entwickelt von einem unserer Meister und wird auf verschiedenen Routen trainiert, so. z.B. am Eichkamp (8,8km lange Strecke mit durchgängigem Techniktraining.) oder am Teufelsberg in Berlin Charlottenbburg. Unser Flurtraining ist eine ergänzende Variante und wir trainieren meist in einem zentral gelegenen Park in der Nähe unserer Trianingsstätte am Rosenthaler Platz, meistens im Park am Nordbahnhof oder auch dem Humboldthain, Mauerpark oder dem Volkspark am Weinberg. Das Flurtraining findet Sonntags um 14Uhr statt und ist eine entspannte Ergänzungseinheit von ca. 60 Minuten. Trainiert wird auch bei Wind und Wetter!
Änderungen der Trainingsorte oder Zeiten werden rechtzeitig bekannt gegeben.
Zu unserem speziellen Aufbau des Trainings und den Inhalten berichten wir gerne mehr persönlich oder telefonisch!